25 Ago Dolor muscular y descanso
En verano el descanso no es tan profundo como en invierno. Dormimos menos horas y de estas dedicamos aún menos al sueño profundo. Los dolores musculares son uno de los efectos más habituales que tienen falta de sueño. ¿Por qué afecta el insomnio los dolores musculares? “Me levanto...